Ioga és una educació de la persona en els seus aspectes físics i psíquics. L'objectiu del ioga està en funció dels interessos del practicant. Al ioga arriben persones amb expectatives diferents. Mentre que per a uns pot esdevenir un mitjà d'obtenir relaxació, descans i equilibri, per a altres és la forma de desenvolupar la seva ment i augmentar la seva capacitat de concentració.
