To és un programa de musculació de força-resistència.
L'exercici és cardiovascular de manera continuada o intervals. És una de les millors sessions per iniciar-se o per millorar la teva condició física.
To és un programa de musculació de força-resistència.
L'exercici és cardiovascular de manera continuada o intervals. És una de les millors sessions per iniciar-se o per millorar la teva condició física.
