Al Gimnàs Club Esportiu Palamós instruïm en les tècniques i exercicis fonamentals del moviment corporal per a la seva estructuració primer i desenvolupament després, de forma integral i harmònica.
Les capacitats físiques i afectives de la persona tenen relació amb la qualitat de vida, incrementant així la participació humana en els diferents àmbits com són el familiar, el social i el laboral.
Actualment és una necessitat individual però també social.
Tot això a l'Empordà, millor que millor.