El sistema de entrenamiento G.A.C.S.: Glúteos, Abdominales y Cuádriceps, consiste en realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y tonificar estas tres zonas del cuerpo, que muchas veces son las más afectadas por la vida sedentaria.
Para combatir estos problemas, los ejercicios G.A.C.S son una nueva alternativa de ejercitar la parte inferior del cuerpo con resultados muy positivos en las personas que los practican.
