Ciclo Indoor es un término que engloba a todo aquel ciclismo fijo que se realiza en un lugar cerrado.
Es un entrenamiento que lo pueden realizar participantes de todas las edades y niveles de aptitud.
No solo se trabajan las piernas, también los brazos, hombros, abdominales y los músculos del cuello. La buena música, las técnicas de respiración y relajación son utilizadas para obtener el máximo resultado.
Hay clases dirigidas por monitores y otras que son virtuales. Mira los horarios.
