CX-WORX pone a punto tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior. Es ideal para endurecer la zona abdominal y los glúteos, además de aumentar la fuerza funcional y ayudar a prevenir lesiones. Te ayudará a correr más rápido… a hacer ejercicio con más intensidad… ¡a estar más fuerte! No es un entrenamiento cualquiera, CX-WORX abarca muchas de las tendencias más actuales en el
mundo del fitness:
Entrenamiento del CORE
Entrenamiento de la fuerza
Fitness funcional
Profesionales del fitness con formación y experiencia
Entrenamiento personal en grupo
Instructores con una gran formación te explicarán la base de cada ejercicio y te desafiarán para que superes tus propios límites. Como todos los programas de LES MILLS, cada tres meses llega una clase nueva de CXWORX con nueva música y nueva coreografía.
